EMPURIABRAVA, 19.11.2017 - 05:55 Uhr

Studie aus Barcelona: Was für den Grips gut ist

BARCELONA / KATALONIEN / SPANIEN: Man ahnte es ja immer schon, jetzt wurde es bestätigt: der Genuss von Kaffee, Wein, Olivenöl und Nüssen hilft den Neuronen auf die Sprünge. Ein moderater Verzehr dieser Substanzen verbessert die Gedächtnisleistung der Menschen, vor allem auch in fortgeschrittenem Alter.  Das ist das Ergebnis einer Studie des Hospital Clinic in Barcelona mit 450 Menschen zwischen 55 und 80 Jahren. Olivenöl verbessert das Wortgedächtnis, 50 Gramm Nüsse pro Tag helfen bei der Arbeit, und drei Gläser Rotwein pro Tag schärfen die Sinne allgemein. In kurzen Worten: die sogenannte Mittelmeerdiät mit viel frischem Fisch, Salat, Gemüse und Früchten ist hilfreich, um auch im Alter noch einen gut funktionierenden Kopf zu haben.


Freitag 25. August 2017 25.08.17 20:23

          

Weitere Meldungen: